Profesionelles Nagelstudio

Nägelkauen- Onychophagie/ Behandlungsplan Isy Nails

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ursachen:

                                                                                 

• Aus purer Langweile

• Angst, Stress und Nervosität

• Nachahmung

• Übergang vom Daumensaugen

• Einsamkeit

• Vererbung

 

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Folgen:

 

• Entzündungen

• Beschädigte Nägel (an den Fingerspitzen)

• Mundinfektionen

• Zahnverformungen

• Unter die Nägel befinden sich viele Bakterien/ Parasiten, die Mundprobleme verursachen.

• Das Schlucken von Nägeln zu Magenprobleme führen.

• Schämen

• Beeinflusst oft Selbstbewusstsein

 

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Wie können Sie mit dem Nägelkauen aufhören?

 

1. Sie müssen es selbst wollen

-Denken Sie immer an die Positive Aspekte z.B. schönen, langen Nägel und das erhöhte Selbstbewusstsein.

Negative Aspekte z.B. beschädigten Nägel, Mundinfektion, Bakterien.

 

 

2. Machen Sie keinen Druck!

 

 

3. Die schlechte Gewohnheit mit einer guten Gewohnheit:

Sobald Sie das Verlangen haben, Ihre Nägel zu kauen, begeben Sie sich an die alternative Beschäftigung...

 

-Kaugummi (ohne Zucker) kauen

-Ihre Hände in die Hosentaschen stecken

-Daumen drehen

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-Mit einem kleinen Ball spielen

-Stricken oder Häkeln

-Ein Musikinstrument spielen

 

 

4. Gebrauchen Sie:

-Lackieren Sie mit Nagelöl 95% Organic ( Olive, Avocado, Jojoba, Vitamin E, Bergamont, Rosemary..)

-Nagelweicher von Gehwol med. 1 bis 2 mal Täglich 1Tropfen pro Nagel.

Macht die Nägel und Nagelhaut elastisch.

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-Regelmässige Kontrollen bei Isy Nails

1. Monate: 2 mal pro Woche

2. Monat: 1 mal pro Woche

3. Monat: Jede 2 Woche/ 1. mal

 

 

5.Erkennen Sie die Situation:

Angewohnheit, in welchen Situationen Sie die Nägel kauen, weil Sie dies Unbewusst tun. Es kann Ihnen helfen, eine Tinktur auf die Nägel zu schmieren, die sehr unappetitlich schmeckt und sie in der jeweiligen Situation auf das Nägelkauen aufmerksam macht. Die Gefahr dieser Methode ist allerdings, dass Sie sich gegebenenfalls an den Geschmack gewöhnen und diesen nach einiger Zeit tolerieren.

      

 

6. Wiederholen Sie die neue Angewohnheit:

Es ist ein langer Prozess, eine alte Gewohnheit zu brechen und wird nicht vom einen auf den anderen Tag gelingen.

Also genügend Zeit!

 

 

 

7. Bleiben Sie motiviert

 

8. Verhaltenstherapie/ Akupunktur und Isy Nails

 

 

 

Sie müssen es selbst wollen.